Lista de distractores y acciones

DISTRACTORES ACCIONES

1.Celular No tenerlo al alcance

                                                                                                                         

2.Música No escuchar

3.Televisión En definitiva no tener alguna en el lugar de estudiar.

4.Ruido En medida de lo posible, estar en un lugar libre de él.

     5.Trabajo No hacer cosas relacionadas con el trabajo mientras estudio.